为提高教师心理健康水平，加强教师对心理健康的理解，更好的开展教育教学活动，提高教师的幸福感和获得感，4月25日，汶川八一小学校、汶川县三江小学校集团化办学首次线下集体研训，组织两校数学教师开展了以“怀阳光心态，做幸福教师”为主题的教师心理健康教育专题讲座。
本次讲座在汶川八一小学校心理健康老师范玻精心准备的几个团体辅导小游戏中拉开序幕，老师们身心放松，积极参与到活动中;随后，范玻从教师心理问题产生的原因、不良情绪的影响、情绪调控的方法三个方面展开，此次讲座中讲解了一些情绪调节和心理困扰的应对能力的方法，引导了教师们要找到合适的方法进行心理调适，给自己树立合理的认知，适时适当地宣泄不良情绪。培养教师积极心理品质，以积极健康的心态面对工作和生活，提升每位教师的职业幸福感，充分理解老师们的心理现状，引发共鸣。
通过讲座，教师们深刻领悟到良好的情绪管理是自身身心健康的“护航者”，知道了幸福源自内心。本次专题讲座有效的帮助教师学会化解压力，管理好情绪，调节自我、对话自我，以阳光的心态、饱满的激情面对生活与工作。
